アップデートのスケジュール

IOS
- フルアップデート：最初のアップデートから72時間以内。
- 手動アップデート：最初のアップデートからiOS App Storeですぐに利用可。

Android
- フルアップデート：最初のアップデートから72時間以内。
- 手動アップデート：Google Playストアではサポートされていません。

個別化されたマラソンのトレーニング計画

書籍やネット上で発信されているマラソンのトレーニング方法は役立ちますが、必ずしもあなたの走力が考慮されているわけではありませんし、全てのランナーに必ず適応するわけでもありません。

COROSの「マラソン計画」機能を使うと、あなたの過去のデータをもとに、あなた専用に個別化されたマラソントレーニングの計画を構築し、目標達成をサポートします。マラソン計画を作成するには、まずレースの日程や計画の開始日を設定して、目標タイムやトレーニングの強度を調整します。そして、COROSアプリのカレンダーページに保存してそのトレーニング計画をCOROSウォッチと同期してください。計画を遂行するにつれてあなたに自信を与え、自己記録の更新をサポートします。

マラソン計画を作成するにはカレンダーページ右上のアイコンをクリックしてください。この機能はおもにマラソンで3時間30分〜の初中級者に最適です。マラソン計画の期間は8～16週間（2〜4ヶ月）で、設定した目標から自動的に作成されます。トレーニング計画にはジョギング、インターバル走、筋力トレーニングなどが含まれます。

マラソンの予想タイムがサブ3時間30分のランナーは、COROS.com から他のトレーニングプランをダウンロード、もしくはプロのコーチにご相談ください：coach@coros.com  (英語のみ)

HRV （心拍変動）

ワークアウトやトレーニング全体のデータをモニタリングすることは重要ですが、パフォーマンスを次のレベルに引き上げるための手段の1つにすぎません。

HRV（心拍変動）とは、絶え間なく鼓動する心拍の変動を実際に測定するものです。COROSウォッチをつけて就寝すると、HRVが自動的に記録されてストレスに対する身体の反応を測定・評価します。HRVを確認しながら、リカバリーの状態を把握することで、日々のトレーニング計画に十分な調整・修正を加えることができます。トレーニング負荷への影響、ライフスタイルの変化、栄養状態、睡眠の質、あるいは病気、故障の傾向など、データの推移をよく理解するために各週、各月ごとのデータを随時確認しましょう。

COROSアプリとウォッチで、毎日と毎週のHRVが確認できます。アプリのホーム画面内で下にスクロールしてHRVを選択すると詳細が表示されます。ウォッチの場合は、待ち受け画面でダイヤルをスクロールしてHRVのウィジェットから詳細が確認できます。

カスタムアクティビティ

ウォッチのアクティビティを記録するには、何百種類ものスポーツや使用シーンがあります。しかし、デフォルトのアクティビティモードがあなたのスポーツに最適な方法とは限りません。

カスタムアクティビティは、あなたのアクティビティにおけるデータをもとに個別化していく機能を提供します。これによって幅広いスポーツのデータを記録することができ、パフォーマンスをより正確にモニタリングするための他種多様なスポーツへの参加をサポートします。

COROSアプリからカスタムアクティビティが作成できます。例えば、インドアとアウトドアのようなそれぞれのアクティビティタイプを選択し、アクティビティ名を編集してアイコンの選択後、ワークアウト中に表示される独自のデータページを設定します。

天気予報のウィジェット

現在の天気、今後の予報、湿度などを一目で確認できます。最新のアップデートでは、COROSアプリを開くと自動的に同期/更新される天気ウィジェットが追加されました。今後6時間、7日間の天気予報、風速、紫外線指数などが確認できます。

ターンバイターンインジケーター機能

ナビゲーション機能をサポートするすべてのCOROSウォッチが利用可能です。トレイルランやランの時に右や左に曲がるとアラートが鳴ります。このターンバイターン機能を使用するには、

1、COROS アプリでルート作成、またはアップロードを行います。

2、ルートをウォッチに同期します。

3、ランまたはトレイルモードのスタート画面に移動します。

4、設定からナビゲーション（Navigation）を選択します。

5、ルートを選択してランを開始します。

*APEX 42/46mmは、ターンバイターンを含むファームウェアアップデートを受信することができません。

ナビゲーション機能を最適化

地形図のカラーコントラストを改善し、舗装されたサイクリングコースとランニングコースを追加しました。さらに、標準のアクティビティモードを使用する場合（ナビゲーションを使用しない場合）、ツールボックスからマップを開いてその後マップを終了すると、残りアクティビティのデータページとしてマップ追加が促されます。

PACE 2に追加されたアクティビティモード

PACE 2が以下のアクティビティモードに対応しました：

● トレイルラン

● ハイキング

● スキー

● スノーボード

● XCスキー

追加アップデート

● トレッドミルでの勾配/グレードを選択して標高差のデータが得られるようになりました。

● お問い合わせサポートのインターフェイスを最適化し、必要な回答をより早く得られるようになりました。

● Apple Healthから体重を直接同期できるようになりました。

● VERTIX 2、APEX 2/APEX 2 Proのタッチスクリーン機能が「タップして確認」できるようになりました。